Entre as partes populares do corpo, onde é aceite a aplicação de tatuagens, é possível destacar o antebraço. Graças à sua forma e tamanho, aqui ficará bem quase qualquer imagem. As raparigas geralmente optam por um motivo floral, enquanto os antebraços dos homens têm mais probabilidades de apresentar um padrão de espada, cruz ou abstracto.
Vantagens e desvantagens de uma tatuagem no antebraço
Os peritos asseguram que o próprio processo de tatuagem da zona do antebraço é quase indolor. É claro que haverá sensações desagradáveis, mas em comparação com outras áreas do corpo, elas são bastante suportáveis.
A vantagem de uma tatuagem no antebraço de uma rapariga é também a sua boa visibilidade. Se a tatuagem está na anca ou nas costas, está coberta por roupa, pelo que é pouco visível. Por outro lado, o antebraço é sempre visível. Neste caso, pode sempre escolher uma bela imagem que o irá beneficiar. Algumas raparigas até desenham elas próprias o padrão, dando-lhe a certeza de que não verá outra tatuagem como esta em mais ninguém.
Para alguns, no entanto, a visibilidade de uma tatuagem também pode ser uma desvantagem. Por exemplo, se tiver um código de vestuário rigoroso no trabalho, pode não ser apropriado, especialmente durante a estação quente, quando esconder o desenho sob o vestuário não é uma opção. Além disso, existem agora organizações cujas regras estabelecem claramente que as tatuagens não são permitidas nos corpos dos empregados.
Anatomia
O antebraço é a parte do braço desde o cotovelo até à mão. O grupo muscular é constituído por:
- o músculo brachialis brachialis;
- flexores;
- pronador redondo;
- brachioradialis;
- extensores.
Estes músculos são referidos como músculos "pequenos" e são responsáveis pela rotação, flexão/extensão dos braços no pulso e articulações do cotovelo. A estrutura anatómica complicada torna ainda mais difícil bombear para cima o antebraço. No decurso do exercício, todos os músculos deste grupo anatómico, dos quais são apenas cinco, devem estar envolvidos.
Grandes tatuagens no antebraço: Ideias com estilo
Escolher o desenho certo pode ser complicado quando não se planeia fazê-lo durante um dia ou dois. Há várias considerações a ter em conta. Antes de mais, é preciso gostar do visual que se pretende. O tamanho do desenho escolhido é também importante.
Se se revelar demasiado grande ou, inversamente, demasiado pequeno, não parecerá muito atraente. Portanto, os peritos aconselham a primeira impressão do padrão num pedaço de papel, colocá-lo no antebraço e avaliar o resultado.
É também importante saber o significado do padrão que escolheu. Podem existir várias nuances que podem alterar o significado de uma determinada tatuagem. Portanto, dê preferência ao que estiver mais próximo de si e descreva-o melhor. Não se esqueça que o significado tem de se manter verdadeiro para si, mesmo depois de alguns anos.
Tatuagem de animais no antebraço
O tamanho do antebraço permite-lhe aplicar aqui a imagem de qualquer animal. Entre as opções comuns estão o leão, que é a encarnação da coragem, poder, orgulho e justiça. A imagem de uma leoa, por outro lado, tem um significado ligeiramente diferente. Acredita-se que uma tal tatuagem simbolizará a felicidade feminina e a alegria da maternidade.
Não é raro ver um gato no antebraço, o que indica a independência e engenhosidade do dono de tal tatuagem. Embora se possa encontrar outras interpretações mais controversas desta imagem. Por exemplo, os índios têm a crença de que o gato é uma personificação de forças do mal, ou mesmo um roubo. Mas os gregos e os romanos associaram o animal à liberdade. Se olharmos mais profundamente para as conotações religiosas da imagem, os cristãos há muito que associam o animal a forças demoníacas.
A imagem da raposa também pode ser interpretada de forma diferente. Mas na maioria das vezes simboliza astúcia, auto-aperfeiçoamento, perspicácia empresarial e tentação. Com uma tatuagem de raposa, as raparigas podem expressar a sua ludicidade e sexualidade.
O lobo é tratado com respeito, uma vez que este animal é considerado inteligente, determinado e determinado. Portanto, se não se pode chamar corajoso e determinado, então esta tatuagem não é definitivamente para si. Mas para líderes determinados, será mesmo a tempo.
Tatuagem de flores no antebraço
As pessoas sempre dotaram as flores de um significado especial e equipararam a sua imagem a um símbolo de renascimento e de feminilidade. Mas dependendo do tipo de flor, esta tatuagem pode ter diferentes significados.
Ao aplicar a tatuagem da rosa, é importante ter em atenção a cor. A rosa vermelha simboliza a paixão e o amor. A flor branca representa a pureza e inocência da rapariga. E uma flor negra pode ser interpretada como um estado de espírito difícil, depressão ou dor.
As raparigas que estão constantemente a aprender sobre o mundo e se esforçam por aprender práticas espirituais podem escolher uma tatuagem sob a forma de uma flor de lótus. Ao considerar o significado de tal imagem, ela é também ambígua. Por um lado, o lótus é um símbolo de vida e criatividade. Mas o outro significado deste símbolo é morte e ressurreição.
Como bombear os seus antebraços. Sobre o treino de pequenos grupos musculares
Muitas pessoas, especialmente aquelas que acabaram de se familiarizar com o desporto do ferro e tomaram o caminho de melhorar a sua aparência física, cometem um erro grave - fixam-se no treino de pequenos grupos musculares e perdem de vista os grandes.
Parece que se quiser bombear os antebraços ou bíceps deve fazê-lo o mais frequentemente possível. Mas não é assim tão simples, amigos.
Treinar grupos musculares tão pequenos muitas vezes não lhe dá o stress necessário e a forte libertação de hormonas anabolizantes necessárias para um maior crescimento.
Claro que, quando se vê Sylvester Stallone num filme de acção usando uma camisa com as mangas arregaçadas e se fica atordoado com os antebraços, quer-se obter mãos assim o mais depressa possível.
Só ao homem falta um ponto importante - o OUTRO LADO de Sylvester Stallone!
Vejam os seus outros grupos musculares! TODOS ELES SÃO DESENVOLVIDOS!!!
Não encontrará uma única pessoa com antebraços desenvolvidos, mas completamente subdesenvolvidos em tudo o resto.
Tudo isto acontece por uma razão simples: quando se treina grupos musculares como pernas, costas ou peito, o stress no corpo é muito maior (porque há mais fibras a trabalhar), pelo que se tem de bombear muito mais hormonas anabólicas para o sangue.
Esta quantidade excessiva de hormonas é mais do que suficiente para desenvolver também pequenos grupos musculares.
Conclusão: Se é um principiante completo, não há RAZÃO nenhuma para treinar os seus antebraços separadamente!
Treine grandes grupos musculares primeiro no início da sua viagem de treino.
Símbolos no antebraço
Muito frequentemente as raparigas optam por uma tatuagem em forma de coração como símbolo de ternura, amor e romantismo. O coração não tem de ser do tipo clássico. Um coração feito de cristais ou desenhado num estilo geométrico seria uma boa ideia. Pode até optar por ter o coração desenhado na sua própria mão para garantir que a sua tatuagem é verdadeiramente única.
Uma bússola, que pode ter um significado mais profundo, raramente é vista no antebraço. Acredita-se que a bússola ajuda a encontrar o caminho certo na vida. Além disso, esta tatuagem pode significar equilíbrio, lealdade e constância da pessoa em cujo antebraço é aplicada.
Uma tatuagem fora do comum terá a forma de uma framboesa na mão. Está geralmente associado a sentimentos de amor e ao desejo de se imergir neles. Pode também indicar que uma rapariga experimentou uma grande desilusão no amor que a magoou. É assim que um desenho com espigões pode ser interpretado.
Os mestres das tatuagens dizem que nos últimos anos são cada vez mais abordados pelos clientes com um pedido de fazer uma tatuagem circular que retrata acontecimentos significativos nas suas vidas. Estes podem ser episódios de datas românticas, viagens ou o nascimento de uma criança. Deve-se notar que tais tatuagens têm um aspecto bastante invulgar e atractivo.
Outras tatuagens comuns incluem uma coroa, ave, ramo de planta, pena, cristal, ornamento geométrico, etc.
Ao escolher um desenho para uma tatuagem no antebraço, tenha em mente que cada desenho pode ter o seu próprio significado oculto. Portanto, para evitar ser colocado numa situação ridícula, tente descobrir antecipadamente o que o padrão escolhido pode significar.
Que tipo de tatuagem teria no seu antebraço?
Elementos adicionais do programa
- Corda de saltar ponderada. Este treino de 20 minutos trabalha o exterior da zona do antebraço.
- Trabalhar com um saco de pancada - pancadas. O uso de luvas ponderadas é também recomendado porque estes exercícios são uma excelente pressão sobre os flexores.
- Usando um elástico especial no seu treino. Isto permite-lhe aumentar a resistência dos seus músculos, e contribui para o fortalecimento e desenvolvimento da massa.
Em conclusão, mais uma recomendação: o trabalho doméstico pesado não deve ser evitado mesmo com formação regular. Trabalhando com ferramentas (berbequim, martelo, etc.), mover móveis pesados é uma excelente forma de trabalhar os músculos do antebraço.
Igor 15 de Abril de 2016
