Vera Viktorovna Galuška dzimusi 1982. gada 3. februārī Dņeprodžeržinskā. Viņas māte Tamāra Vitālijevna un tēvs Viktors Mihailovičs strādāja vietējā ķīmiskajā rūpnīcā. Neviens no ģimenes nebija saistīts ar mākslu, nemaz nerunājot par šovbiznesu. Nākotnē Vera būs tā, kas, pateicoties saviem sakariem, sakārtos savu radinieku dzīvi.
Bez Veras ģimenē bija vēl trīs meitas: vecākā Gaļina un dvīnes Anastasija un Viktorija. Līdz pat šai dienai zvaigzne uztur siltas attiecības ar visām radiniecēm. Ģimenes tikšanās reizēm notiek vairākas reizes nedēļā. Iespējams, viņu kopīgā pagātne bez naudas ir ietekmējusi meiteņu saliedētību.
Galuška Vera Viktorovna. Instagram @verververa
Vera savu aicinājumu saprata četru gadu vecumā. Galushka ģimene bija atvaļinājumā sanatorijā. Vienā brīdī tēvs uzcēla meiteni uz platformas un aicināja viņu dejot. Meita paklausīja, un viņa saņēma aplausu vētru. Kopš tā laika viņas sapņi par skatuvi nekad nav viņu pametuši. Tomēr viņa nekad nav pieteikusies uz kādu radošo institūtu nākotnē. Ģimenes traģēdija uz visiem laikiem iznīcina Veras skatuves centienus.
Tomēr meitene apmeklē dramatisko pulciņu vietējā Jaunatnes teātrī. Posma sapņi neatstās bērnu pat pēc tam, kad ģimene zaudēs savu galveno līdzekļu avotu.
Neglītais pīlēns
Lai gan daudzbērnu Galušuku ģimene dzīvoja laimīgi, finanšu līdzekļu sistemātiski trūka. Kad Verai bija 11 gadi, viņas tēvs iekļūst autoavārijā, pēc kuras viņš ir spiests pamest darbu. Četras māsas kļūst par atbalstu saviem vecākiem. Meitenes iemācās gatavot ēst un pat kalt naglas. Mazajai Verai ļoti ātri nākas augt, lai uzturētu ģimeni.
Kādā brīdī bērni sāk strādāt, lai uzturētu sevi un vecākus. Kā 11 gadus veca skolniece Vera strādā par trauku mazgātāju. Dziedātāja atceras, ka pēc skolas devās uzreiz uz darbu. Viņa strādā arī par aukli un veic mājas darbus.
Topošās dziedātājas galvenā darbības vieta ir teātris, kur viņa spēlē Babu-Jagu. Pēc aktrises teiktā, tolaik viņa ļoti vēlējās kļūt par aktrisi. Tomēr saruna ar ģimenes draugu lika meitenei pārdomāt savus plānus. Jaunietis kalpoja dramatiskajā teātrī un pastāstīja meitenei, cik daudz viņš pelna un kādos apstākļos dzīvo viņa ģimene.
Vera ir šokēta par dzirdēto. Viņa saprot, ka ar šādu naudu viņa nevarēs palīdzēt saviem tuviniekiem, nemaz nerunājot par labāku dzīvi. Pēc kāda tā laika jaunieša padoma viņa iestājas Dņepropetrovskas Dzelzceļa transporta universitātes ekonomikas fakultātē uz nepilna laika.
Skolas gados Vera sevi uzskatīja par neglītu pīlēnu. Instagram @verververa
Tajā pašā laikā meitene mācījās svešvalodas un domāja par jurisprudenci. Verai šis laiks bija pilns ar rūpēm par radiniekiem un vienkāršu vēlmi paēst līdz malkam. Tagad tā nav labi kopta un skaista sieviete, pie kuras viņas fani ir pieraduši. Kā stāsta pati zvaigzne, tolaik viņa bija mazpilsētas neglītais pīlēns. Meitene neko nezināja ne par grimu, ne par ģērbšanos.
Pārskatot savas jaunības fotogrāfijas, Vera Brežņeva atklāti sauc tās par briesmīgām. Tomēr viņa uzreiz paskaidro, ka tolaik dzīvojusi pilsētā bez iespējām. Vēlāk, pēc tam, kad māksliniece ieņēma vietu uz Krievijas skatuves, viņa kļuva par biežu modes skaistumkopšanas salonu viešņu. Tomēr pirms tam viņa būs nogājusi garu ceļu no trauku mazgātājas provinces kafejnīcā līdz jutekliskākās mūzikas grupas dziedātājai krievvalodīgajā šovbiznesā.
Zvaigžņu tetovējums
Verai Brežņevai uz potītes ir neliels zvaigznes attēls, precīzāk, skice ir skaidra kontūra. Tetovējums ir mazs, nevis apjomīgs. Tas ir izgatavots melnā krāsā. Skices mākslinieciskā vērtība nav pārstāvēta.
Zvaigznes tetovējumos var runāt par ambīcijām, daudz ambīciju. Šādi tetovējumi uzsver vēlmi sasniegt kaut ko vairāk, lai kļūtu augstāks nekā tagad. Tetovējuma formāts uzsver dziedātājas nevēlēšanos izrādīt savas jūtas.
"VIA Gra".
Neviens nezina, kas būtu noticis ar viņas turpmāko dzīvi un karjeru, ja grupa "VIA Gra" 2002. gadā nebūtu ieradusies viņas pilsētā. Galuška piedalījās kastingā un uzvarēja. Kā vēlāk izrādījās, Vera aizvietoja Aļonu Vinņicku, kura pameta projektu. Drīz vien fani ieraudzīja grupu atjaunotā sastāvā: Nadežda Granovskaja, Vera Brežņeva un Anna Sedokova.
Dziedātāja pēc sava producenta ieteikuma izvēlējās pseidonīmu Brežņeva. Viņš uzskatīja, ka Galuška neatbilstu Veras skatuves tēlam. Izvēle krita uz padomju ģenerālsekretāra Leonīda Brežņeva - topošā dziedātāja tautieša - vārdu.
Pirmo reizi Vera Brežņeva uzstāsies "VIA Gra" skatītāju priekšā 2003. gada janvārī. Papildus mežonīgai popularitātei vienkāršo klausītāju vidū grupas daiļrade sasniegs arī amerikāņu astronautu ausis. Projekta dzīves perioda galvenā dziesma ir "Don't Leave Me, My Love". Tā būs piemērota visdažādāko klausītāju gaumei. Ir zināms, ka disku ar šo ierakstu uz SKS vedīs amerikāņu astronauts Maikls Faulzs.
Turklāt, piedaloties Verai Brežņevai, komanda izdos tādus hitus kā "Okeāns un trīs upes", "Bioloģija" un "100 soļi atpakaļ".
Galu galā presē VIA Gra ar Brežņevas piedalīšanos tika nodēvēta par "zelta sastāvu". Pa to laiku meitene metas ar galvu uz pilnu atplestām rokām ceļojošas mākslinieces nomadiskajā dzīvē. Viņai patīk dziedātājas karjeras dinamika un dzīvīgums. Vēlāk Vera izrādīsies visilglaicīgākā grupas dalībniece. Pēc pieciem gadiem viņa paziņos par aiziešanu no grupas.
Vienā no sarunām ar žurnālistiem sieviete atzina, ka viņa vienmēr bijusi enerģisks cilvēks. Tomēr nemitīgie ceļojumi un saspringtais darba grafiks prasīja savu artavu, un kādā brīdī Vera vairs nespēja piecelties no gultas - tik ļoti viņas ķermenis bija noguris. Nadijai Granovskai un Aņai Sedokovai toreiz bija jāuzstājas kopā.
Vera Brežņeva kā VIA Gra. Instagram @verververa
Pēc tam dziedātājs nopietni apsvērs iespēju pamest grupu. Pie šāda lēmuma viņu pamudināja ne tikai biežā pārslodze darbā, bet arī vēlme biežāk redzēt meitu un vīru. Sonja drīz sāks mācīties pirmajā klasē. Māte patiešām negribēja palaist garām šo bērna dzīves posmu.
2007. gadā Vera Brežņeva paziņo, ka pamet VIA Gra. Producenti šo ziņu uzreiz nepieņems, un Konstantīns Meladze neatrod, kā komentēt solista aiziešanu. Komponists atzīst, ka viņi paši joprojām mēģina saprast situāciju.
Dzīve pēc VIA Gra
Pēc aiziešanas no "VIA GRA" māksliniece uz kādu laiku palēninās darbu un veltīs sevi ģimenei. Nākotnē dziedātāja atzīst, ka šajā periodā mopings viņu apmeklēs biežāk nekā parasti. Kādā brīdī jaunajai mātei būs garlaicīgi četrās sienās un viņa nolems atsākt savu karjeru. Pirmais solis ceļā uz atgriešanos šovbiznesā būs dalība Pirmā kanāla projektā "Magic Ten". Pēc tam uz Brežņevu kā no pārpilnības raga kritīs piedāvājumi.
Tajā pašā gadā viņa piedalījās programmā "Ledus laikmets". Tomēr viņas duets ar Vazgenu Azgajanu finālā neiekļūst. Turklāt dziedātāja laidusi klajā savu debijas videoklipu dziesmai "I'm not playing". Brežņeva piedalās arī žurnāla MAXIM fotosesijā. Gadu vēlāk zvaigzne filmējas programmā "Yuzhnoe Butovo" kopā ar Aleksandru Tsekalo. Tomēr pēc dažām epizodēm viņa pamet projektu, lai dzemdētu otru bērnu.
Jau 2010. gadā tika izdota kopīga dziesma ar Danu Balanu "Rose Petals". Kompozīcija uzreiz kļūst populāra klausītāju vidū. Tajā pašā gadā Vera Brežņeva ieņem "Dembelska albuma" vadītāja krēslu "Krievijas radio". Vēlāk dziedātāja izdeva savu debijas albumu Love Will Save the World. Tā paša nosaukuma skaņdarbu augstu novērtēja ne tikai mūzikas mīļotāji, bet arī profesionālie kritiķi. Dziesma saņem Zelta Gramofona balvu.
Tomēr aktrise nav aizmirsusi savu bērnības sapni kļūt par aktrisi. Savu pirmo lomu Vera Brežņeva ieguva kā grupas "VIA Gra" soliste. Viņas debijas kinoprojekts bija Jaungada nakts mūzikls Soročinskaja Jarmarka, kurā Brežņeva spēlēja Motrju. Filma nespēja iemantot skatītāju mīlestību, taču Vera tomēr sevi apliecināja kā labu aktrisi. Stāvot kameru priekšā, viņa rīkojās pēc iespējas dabiskāk.
2009. gadā Vera Brežņeva debitēja "pilnmetrāžas filmā". Šis projekts ir romantiskā komēdija "Mīlestība pilsētā". Brežņevas kolēģi filmēšanas laukumā būs Vladimirs Zelenskis, kā arī aktieri Ville Hapasalo un Aleksejs Čadovs. Tomēr neaizmirstamākais Veras aktierdarbs būs epizode filmā Timura Bekmambetova "Ziemassvētku eglīte. Pēc tam viņai pavērsies durvis uz kādu lielu filmu. Turklāt Brežņeva būs bieža viese labākajos šovos. Kā ķirsis uz tortes būs solo uzstāšanās programma, ko dziedātāja prezentēs publikai Krievijas pilsētu turnejas ietvaros.
Veras Brežņevas galvenie skaistuma noslēpumi: kā kļūt par "labāko sevis versiju".
Vera Brežņeva
Šodien Vera Brežņeva, viena no galvenajām Krievijas skatuves blondīnēm, svin savu 39. dzimšanas dienu. Jau gandrīz septiņus gadus zvaigzne uztur atsevišķu Instagram lapu (papildus tai Verai ir arī galvenais konts), kurā viņa detalizēti stāsta par pašaprūpi. Šajā gadījumā dziedātājai ir īpaša ideoloģija: viņa izturas pret savu ķermeni kā pret trauslu trauku, kura saturu nedrīkst izliet - tikai piepildīt. Savos ierakstos Brežņeva sniedz saviem abonentiem vērtīgus skaistumkopšanas padomus, dalās ar veselīgu ēdienu receptēm un iecienītāko skaistumkopšanas produktu nosaukumiem, bet pats galvenais - motivē savus sekotājus kļūt par labāko sevis versiju. Par godu Veras Brežņevas dzimšanas dienai Spletnik nolēma apkopot visus zvaigznes ieteikumus par pareizu uzturu, treniņiem, kā arī sejas un matu kopšanu vienā ceļvedī, kas kādam var kļūt par atslēgu uz mīlestību un sevis pieņemšanu.
Uzturs
Vera Brežņeva uzskata, ka labs uzturs ir pašaprūpes pamatā. Tāpēc lielākā daļa viņas skaistumkopšanas bloga ierakstu ir veltīti šai tēmai. Lai labāk izprastu, kā konkrēti produkti ietekmē cilvēka organismu, dziedātāja apguva nutritioloģijas (uztura zinātnes. - Red.) kursu un tagad drosmīgi sniedz padomus saviem abonentiem.
Vera Brežņeva Tā bija pirmā reize, kad es saņēmu tik daudz kodolīgas un konkrētas informācijas par uztura ietekmi uz mūsu organismu. Turklāt, manuprāt, ir svarīgi, lai šī informācija būtu pieejama ikvienam apzinīgam cilvēkam! Žēl, ka tā netiek sniegta masveidā un obligāti, jo visa mūsu paaudze varētu izvairīties no daudzām veselības problēmām un līdz ar to arī emocionālām un psiholoģiskām problēmām. Pateicoties tam, sabiedrība kļūtu veselīgāka un harmoniskāka. Un tā, kopumā runājot, ir mana ļoti lielā vēlme. Jo es gribu dzīvot veselīgā sabiedrībā visās nozīmēs (turpmāk tekstā saglabāta autores pareizrakstība un interpunkcija. - Red.)," ar saviem sekotājiem dalījās iespaidos par savu kursu Vera.
Vera Brežņeva jau gadiem ilgi strādā pie savas uztura sistēmas (uzsveram, nevis diētas), pievēršot uzmanību sava organisma reakcijai un uztura speciālistu ieteikumiem. Rezultātā dziedātāja ir atradusi sev visērtāko uzturu, kas viņai palīdz izjust pašu svarīgāko - harmoniju ar savu ķermeni.
Vera Brežņeva cenšas ieturēt trīs pilnvērtīgas maltītes - brokastis, pusdienas un vakariņas - un pēc iespējas izvairās no uzkodām. Starp citu, šīs zvaigznes uztura sistēma ir pretrunā ar daudzu uztura speciālistu viedokli, ka ēst vajadzētu aptuveni 5 reizes dienā, bet nelielās porcijās.
Zvaigznes diētas pamatā ir augu un dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielas, dārzeņi, augļi, ogas un ogļhidrāti. No dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielām Brežņeva pārsvarā lieto balto zivju, jūras veltes, vistas, tītara un paipalu gaļu, bet no sarkanās gaļas viņa pilnībā izvairās. Brežņevas ēdienkartē ir arī paipalu olas - zvaigzne alerģijas dēļ atteicās ēst vistu olas. No augu olbaltumvielām Verai patīk dažādi pākšaugi - galvenokārt aunazirņi, zirņi, lēcas un pupiņas.
Veras Brežņevas pārtikas grozs
Pārejam pie aizliegumiem: Vera Brežņeva ir gandrīz pilnībā izslēdza no uztura pievienoto cukuru (mēs nerunājam par pārtikas produktiem, kuros cukurs ir dabīgs, piemēram, burkāni vai ogas), glutēnu saturošus un piena produktus. Zvaigzne arī aizliedz ēst uzkodas, kas, pēc Veras domām, nav pats veselīgākais ieradums. Brežņeva ir pārliecināta, ka, ja katra no trim galvenajām ēdienreizēm ir kvalitatīva un pilnvērtīga, starp tām bez grūtībām var veikt četru stundu pārtraukumus bez uzkodām. Savā skaistumkopšanas blogā Vera dalījās ar dažiem noderīgiem padomiem abonentiem, kuri arī vēlas atteikties no našķošanās: Ja starp ēdienreizēm jūtat izsalkumu, tam ir divi iemesli: 1) iepriekšējā ēdienreize bija nekvalitatīva: jūs vai nu ēdāt maz, vai daudz ātro ogļhidrātu, kas ļoti ātri sagremojas; 2) jums negribas ēst - jūs esat izslāpuši! Otrajā gadījumā tas ir ļoti vienkārši. Izdzeriet pusi glāzes remdena ūdens istabas temperatūrā. Vai vairāk. Pirmajā gadījumā pielāgojiet ēdienreizes. Tiem jābūt barojošiem un veselīgiem. Ja gadās našķoties, pagatavojiet veselīgas uzkodas. Piemēram, auglis (viens) vai vēl labāk - dārzenis. Piemēram, burkānu vai piparu. Mana pieredze liecina, ka pietiek ar uzkodām, nevis vēl vienu maltīti cepumu, kūku, saldējuma, sviestmaižu utt.Tagad detalizēti izpētīsim, no kā parasti sastāv Veras Brežņevas trīs galvenās ēdienreizes.
Brokastis
Vera Brežņeva padara brokastis par dienas lielāko un bagātīgāko maltīti. Katru rītu dziedātāja sāk ar glāzi silta ūdens un pateicības vārdiem Visumam. Arī pirms brokastīm Vera Brežņeva ēd augļus vai ogas, un tad pāriet pie galvenās maltītes - parasti tā sastāv no visiem iepriekš minētajiem atļautajiem produktiem.
Starp citu, tas nenozīmē, ka zvaigznei nekad nav vēlmes pārkāpt visus aizliegumus. Tieši šādiem gadījumiem Vera atvēl sev vienu dienu nedēļā, kad brokastu vai pusdienu vietā palutina sevi ar saviem iecienītākajiem ēdieniem, kaut arī ne tiem veselīgākajiem. Brežņevai savulaik bija īsta saldumu ēstgriba: savulaik viņas neēdamās maltītes sastāvēja no vairākiem gabaliņiem iecienītākās kūkas vai pīrāga. Tomēr, pakāpeniski atsakoties no pievienotā cukura, Veras vēlmes ir mainījušās.
Pastāstīšu, ko es tagad baudu. Piemēram, tie var būt ķiršu pelmeņi vai vistas/indijas pelmeņi. Ņemot vērā, ka nedēļas laikā es samazinu glutēna daudzumu, bet neaizraujos ar to. Tie varētu būt cepti kartupeļi ar sīpoliem. Parasti tā ir viena mīlestība. Tā ir arī siera kūkas! Man pietrūkst piena produktu, un es šādi sevi palutinu. Bet tas nav viss uzreiz! Reizi nedēļā brokastīs vai pusdienās - viens šāds ēdiens. Lielākoties pēc tam es pat neēdu vakariņas. Tas ir atvieglojums," teica Brežņeva. Pusdienas .
Pirms pusdienām, tāpat kā pirms brokastīm, Vera Brežņeva var atļauties apēst arī kaut ko no augļiem vai ogām. Dziedātājas pamatēdiens parasti sastāv no zivs vai mājputnu gaļas, lielas porcijas salātu un kādas no viņas iecienītākajām labībām - zaļajiem griķiem, rīsiem vai kvinojas. Brežņeva var arī aizstāt graudaugu pārslas ar dažām pilngraudu maizes šķēlītēm. Pēc 15.00 Vera pārtrauc ēst ogļhidrātus, tostarp augļus un žāvētus augļus. Ogļhidrātu pārstrādes enerģijā laiks beidzas pulksten 15.00. Pēc tam tie tiek pārstrādāti liekā svarā, celulītā, novājinātā ādā. Pateicoties šim pastāvīgajam likumam, man ir vieglāk uzturēt formu: pat banketos, svētkos," savā mikroblogā dalās Brežņeva.
Vakariņas
Veras Brežņevas vakariņas visbiežāk sastāv no pārtikas produktiem, kas bagāti ar dzīvnieku olbaltumvielām un dārzeņiem. Obligāta šīs maltītes sastāvdaļa ir termiski apstrādāti dārzeņi - sautēti, cepti vai tvaicēti. Tomēr dziedātāja vakariņu laikā nekombinē augu un dzīvnieku olbaltumvielas.
Kā alternatīvu var izmantot lobio ar pupiņām, burkāniem un tomātiem vai sautētus kāpostus ar zivīm vai mājputnu kotletēm. Starp citu, Vera Brežņeva savā skaistumkopšanas kontā bieži dalās ar dažādu ēdienu receptēm.
Izkraušanas dienas
Svarīga zvaigznes ierastā uztura sastāvdaļa ir izkraušanas dienas. Brežņeva tos organizē sev vidēji reizi nedēļā. Šajā dienā Vera pilnībā atsakās no visām dzīvnieku olbaltumvielām un atstāj tikai augu olbaltumvielas. Izkraujot dziedātāja arī pilnībā izslēdz lipekli saturošus pārtikas produktus, cukuru (no kura, starp citu, Vera cenšas izvairīties arī parastās dienās) un visus piena produktus. Šajās dienās zvaigznes uzturā ir graudaugi, pākšaugi, dārzeņi, rieksti, ogas un augļi. Vera Brežņeva uzskata, ka šādas dienas ir ne tikai noderīgas, bet arī nepieciešamas cilvēka organismam. Pilnīgu badošanos es nedaru - vēl neesmu tam gatavs. Brīvdienās es ēdu tāpat kā parasti - trīs reizes dienā. Ķermenim nav stresa. Ļoti viegla izkraušana, bet patīkams rezultāts no rīta pēc tam viegluma veidā. Šajās dienās vingrojiet kā parasti. Nekas nemainās. Vienkārši vieglāka diēta," teica Brežņeva.
Sports .
Savā blogā Vera Brežņeva stāsta, ka viņa sāka trenēties 20 gadu vecumā - viņas galvenais mērķis tolaik bija zaudēt svaru. 27 gadu vecumā dziedātāja, kura tobrīd bija stāvoklī ar jaunāko meitu, devās uz treniņiem, lai pēc dzemdībām justos labi, bet 30 gadu vecumā lielākoties devās uz trenažieru zāli, lai atbrīvotos no kilogramiem, kas uzkrājās pēc grūtām brīvdienām. Tikai 30 gadu vecumā Vera Brežņeva sāka izbaudīt treniņus. Tikai tagad es to daru tāpēc, ka esmu apreibis. No treniņa, no tā, kā es jūtos pēc treniņa, un no tā, kā es pēc treniņa izskatos. Un, ja es kā 18 gadus veca jauniete varētu sev kaut ko novēlēt, es teiktu, ka sievietei ir svarīgi vingrināt savu ķermeni ne tikai tāpēc, lai būtu skaista, bet arī tāpēc, lai būtu vesela," savā gudrībā dalījās Brežņeva.
Tagad Vera jūtas ērtāk un lielākoties trenējas katru otro dienu. Kad viņa ir mājās, viņa apmeklē nodarbības ar treneri pilatesa studijā. Ja viņa ir turnejā, viņa trenējas ar treneri, izmantojot videokonferenci (šo režīmu Brežņeva ievēroja pat karantīnas laikā).
Gadu gaitā Vera ir iemācījusies ieklausīties savā ķermenī un saprot, ka treniņu pamatā jābūt ķermeņa relaksācijai, nevis muskuļu un saišu sasprindzinājumam. Tāpēc Brežņeva dod priekšroku pilatesam un vingrinājumu kompleksam uz "žirotonikas" (trenažieri - sporta sols ar kustīgām rokām un ierīce ar virvēm un cilpām rokām un kājām). - Redaktora piezīme).
Gadu gaitā esmu izmēģinājis dažādus variantus un virzienus. Un vispār es iemācījos "sasprindzināt" savu ķermeni, muskuļus un saites. Bet tikai pirms dažiem gadiem es sapratu, ka veselīgam ķermenim jābūt relaksētam. Tam nevajadzētu būt nekādiem blokiem un skavām. Un tad es sāku mācīties atslābināties. Tagad, pēc ceļojumiem, filmēšanas, slodzēm, pirmkārt, ķermenis tiek atjaunots atpūšoties. Bet es vēlos, lai mani muskuļi un saites darbotos pareizi. Būt pareizā tonī, noturīgam un elastīgam. Šim nolūkam tie ir pareizi jāapmāca. Katram šīs "tiesības" ir atšķirīgas. Un tev tas ir jāatrod," savā skaistumkopšanas blogā raksta Vera.
Kad vien iespējams, Brežņeva savos muskuļu relaksācijas treniņos iekļauj kardio nodarbības. Tā var būt stunda uz skrejceliņa vai, ja tāda nav, vienkārši pastaiga ātrā tempā parkā.
Masāžas un procedūras
Vera Brežņeva palīdz uzturēt sevi formā ne tikai ar pareizu uzturu un regulāriem treniņiem, bet arī ar īpašu kopšanu. Piemēram, dziedātāja bieži izmanto profesionālas masāžas, lai tonizētu ādu, kas, cita starpā, palīdz arī ātrāk atgūt muskuļus pēc treniņa un uzlabo asinsriti.
Man patīk stingra masāža, bet bez zilumiem. <...> Āda manāmi savelkas. Lai iegūtu stingru masāžu, ir nepieciešams super eksperts un laiks. Pirmais man ir, otrais man parasti nav, bet es piešķiru - pastāstīja Vera savā Instagram.
Brežņevas ikdienas skaistumkopšanas rutīnā ietilpst arī ķermeņa kopšana mājās. Zvaigzne atzīst, ka viņai nav nekādu noslēpumu: reizi nedēļā viņa vannojas ar jūras sāli, izmanto skrubjus un krēmus mitrināšanai.
Vanna ar jūras sāli (500-1000 g) reizi 5-7 dienās, lai atjaunotos, divas versijas ķermeņa krēma (viegls un smags) un skrubis, kad atceros (vēlams reizi nedēļā)," atzīst Brežņeva.
Savā Instagram profilā Vera atklāja, ka viņa katru dienu dušā mazgājas bez ziepēm, jo tās ļoti sausina ādu. Tikai reizi nedēļā dziedātāja lieto maigu ķermeņa pieniņu, kas vienlaikus attīra un mitrina ādu.
Sejas kopšana
Savā skaistumkopšanas blogā Vera Brežņeva daudz uzmanības velta arī sejas kopšanai. Savos ierakstos dziedātāja neslēpj faktu, ka savulaik viņai izdevās eksperimentēt ar dažām kosmētiskajām procedūrām, lai uzlabotu izskatu, taču viņa nebija apmierināta ar rezultātu un laikus apstājās.
Es pret pildvielām izturos nepiespiesti. Nē, tas nav slikts, tikai man personīgi tas nav piemērots. Man ir dzīva sejas izteiksme, ko vēlos saglabāt, tāpēc es uzturu savu skaistumu ar miofaciālo masāžu un pašmasāžu - visas lēnās skaistumkopšanas tehnikas," Brežņeva pastāstīja Buro 24/7.
Zvaigzne atzīst, ka viņu biedē pašreizējā meiteņu modes tendence uz pārmērīgām skaistumkopšanas procedūrām un plastiskajām operācijām, kas liek viņām zaudēt savu individualitāti un kļūt līdzīgām citām. Vera precizē, ka viņa nav pret šādām manipulācijām kopumā, ja vien tās liek sievietēm justies pašpārliecinātākām, taču uzskata, ka visam ir jābūt savam mēram.
Mēs esam tik atšķirīgas, unikālas personības, un kāds mēdz būt tāds pats kā pārējie, atrodot skaistumu tieši šajā eksemplārā. Protams, arī es neesmu dzelžains. Es skatījos uz viņām visām, domāju, cik viņas ir perfektas, tad paskatījos uz sevi, ieraudzīju atšķirību un nodomāju, ka varbūt arī man vajadzētu kaut ko darīt ar sevi. Es pat izmēģināju dažas procedūras, par laimi, ne radikālas, bet uzreiz sapratu, ka tas nav domāts man. Es atgriezos pie sevis. Nevaru to izskaidrot, bet esmu laimīga ar savu normālo, īsto seju," Vera dalījās pieredzē savā Instagram profilā.
Brežņeva atzīst, ka viņa nav sejas kopšanas fanātiķe, galvenokārt brīvā laika trūkuma dēļ. Zvaigzne nodarbojas ar pašmasāžu un neaizmirst pamataprūpi. Vera parasti attīra ādu ar jutīgas ādas geliem un putām un micelāro ūdeni, pēc tam tonizē to ar losjonu vai zāļu tēju un uzklāj krēmu, emulsiju, želeju, serumu vai fluīdu (atkarībā no ādas vajadzībām un dienas laika).
Laiku pa laikam Brežņeva gatavo attīrošas sejas maskas, kas palīdz atjaunot ādu pēc smagā grima, ko viņai nākas uzklāt fotosesijās, pasākumos un koncertos. Starp citu, parastajā dzīvē Vera atpūtina ādu un praktiski nelieto nekādu kosmētiku - viņa dod priekšroku viegliem BB krēmiem, nevis bieziem krēmiem. Vēl viens būtisks produkts Brežņevas kosmētikas somiņā ir krēms ar SPF aizsardzību: atkarībā no sezonas Vera izvēlas produktus ar SPF faktoru no 30 līdz 50.
Matu kopšana
Vera Brežņeva atzīst, ka viņai no dabas ļoti paveicies: viņai ir labi mati un viņa par tiem ļoti labi rūpējas. Jaunībā viņa uzdrošinājās eksperimentēt un pat nēsāja īsus matu griezumus, bet nu jau daudzus gadus viņai ir gari mati, un galus viņa griež tikai reizi 2-3 mēnešos.
Viņas vizītes pie friziera Brežņeva parasti plāno, vadoties pēc Mēness frizūru kalendāra (regulāri publicē savā Instagram Irena Ponaroshku, un Vera labprāt izmanto viņas padomus). Starp salona procedūrām dziedātāja vairākas reizes gadā veic arī "Laimi matiem", un pavasarī un rudenī viņa izmanto mezoterapijas kursu, kas baro galvas ādu un folikulus.
Citādi Veras Brežņevas matu kopšana ir diezgan vienkārša: viņa izmanto šampūnus, kondicionierus un citus produktus, ko parasti saņem PR sūtījumos.
Es neesmu šampūna un kondicioniera maniaks. Es neesmu izvēlīgs, un mani mati arī nav izvēlīgi. Ko es tagad lietoju? Lielākoties es kaut ko saņemu dāvanā. Es izmēģinu, kas man piestāv - to paturu, bet, kas maniem matiem neder, to atdodu labās rokās," teica Vera.
Pēc matu mazgāšanas Brežņeva uz matu galiem uzpilina pāris pilienus eļļas. Siltajā sezonā viņa izvairās lietot fēnu, bet aukstajā sezonā viņai palīgā nāk profesionāls fēns. Brežņeva gandrīz nelieto matu veidošanas līdzekļus (izņemot termisko aizsardzību): viņa matus var atsvaidzināt ne vairāk kā ar sauso šampūnu vai teksturizējošu aerosolu.
Veras Brežņevas mati ir dabiski pelnu blondie, taču viņa izvēlas tos padarīt nedaudz gaišākus. Dziedātāja ik pēc 1,5-2 mēnešiem atkārto krāsošanas procedūru salonā un ir ļoti rūpīga. Mēģinājumu un kļūdu ceļā Brežņeva ir atklājusi, ka šobrīd viņai vislabāk padodas maigā AirTouch krāsošana - kausēšana, kad atsevišķas šķipsnas tiek tonētas līdz krāsai, kas ir tuva dabiskajai. Vera savus matus uztic tikai profesionālim - šīs modernās krāsošanas tehnikas autore ir Brežņevas koloriste.
Tiek uzskatīts, ka balinātus matus ir visgrūtāk kopt, jo tie kļūst sausi, trausli, vāji. Bet man ir dabiski labi mati, un pēc pareizas balināšanas tie paliek veselīgi. Galvenais ir reizi divos mēnešos nogriezt matu galus un atrast meistaru, kas matus krāsos maigi un nevis visā garumā, bet tikai augošās saknes," intervijā Buro 24/7 stāsta Brežņeva.
Attieksme pret piegriezumiem
Tāpat kā vairums šovbiznesa zvaigžņu, arī Vera Brežņeva neizbēgami ir pakļauta sociālo tīklu sekotāju kritikai. Daži nosoda dziedātāju par to, ka viņa bieži dalās ar pārāk atklātām fotogrāfijām savā Instagram, bet citi uzskata, ka viņa melo par savu vecumu un patiesībā ir dažus gadus vecāka.
Uz šādu interneta lietotāju reakciju Vera reaģē ar ironiju. Nesen viņa uz tiem pat atbildēja savā Instagram: Brežņeva nolēma atbildēt uz sekotāju nelaipnajiem komentāriem zem vienas no savām bildēm atklātā bodijā. Zvaigznes atbilde skaidri parādīja, ka viņu ir gandrīz neiespējami ievainot, jo viņas pašcieņa ir laba.
Es izlasīju komentārus zem pēdējā ziņojuma. Tik daudz komplimentu! Liels paldies visiem, kas saprot, kā tas ir - strādāt ar sevi. Un par to, ka mīli un pieņem mani jebkādā veidā. Ir bijuši arī citi viedokļi, un es beidzot nolēmu, ka arī man jāsaka savs viedoklis. Mans viedoklis: es esmu lielisks. Atvainojiet! Tāpēc es ļaujos fotografēt sevi nekrāsotu, bez filtriem un retušas," savu viedokli pauda Brežņeva.
Starp citu, savā skaistumkopšanas blogā Vera Brežņeva neslēpj, ka 39 gadu vecumā viņa sev ļoti patīk. Kā stāsta zvaigzne, tas bija ilgs un smags darbs ar sevi - gan fiziski, gan garīgi -, kas viņai palīdzēja sevi patiesi iemīlēt un pieņemt.
Es atklāju tik daudz brīnišķīgu lietu par sevi, pateicoties vingrinājumiem, veselīgam uzturam un pašattīstībai. Es vēlos jums novēlēt to pašu. Esiet skaisti, mani labie, mīliet sevi, strādājiet pie sevis. Un ļaujiet savam atspulgam spogulī padarīt jūs laimīgu," - galveno padomu saviem abonentiem deva Vera.
Vera Brežņeva 2021. gadā
Šodien Vera Brežņeva ir dziedātāja ar diviem studijas albumiem, kas ieņem topu virsotnes un pulcē miljoniem fanu.
Vera piedalās televīzijas projektos, un viņas fotogrāfijas rotā modernu glancētu žurnālu vākus. Zvaigzne neaizmirst arī par kino: 2019. gadā iznāca piedzīvojumu miniseriāls Benders. Cita starpā Vera Brežņeva ir aizņemta ar jaunas ceļojošās izrādes veidošanu.
Papildus savai karjerai māksliniece aktīvi iesaistās sabiedriskajās aktivitātēs. Kopš 2006. gada dziedātājas labdarības fonds "Ray of Faith" darbojas, lai atbalstītu bērnus, kas slimo ar vēzi. Savukārt 2014. gadā dziedātāja kļuva par ANO vēstnieci cīņā par Vidusāzijas un Austrumeiropas HIV inficēto sieviešu tiesībām un diskrimināciju.
Vera Brežņeva 2020. gadā. Instagram @verververa
Bārs Rafaeli
Avots: instagram @barrefaeli
barrefaeli Beidzot es to izdarīju. Mans pirmais (un pēdējais) tetovējums.
Izraēlas modele savu plaukstu rotāja ar nelielu dizainu. Tetovējums ir ar baltu tinti, tāpēc tas ir tikko pamanāms. Pagaidām Bāra neplāno turpināt rotāt savu ķermeni ar rakstiem vai zīmējumiem.
Personīgā dzīve
Lai gan jaunībā viņa izskatījās kā "neglīts pīlēns", Veras romantiskā dzīve sākās diezgan agri. 18 gadu vecumā viņa pirmo reizi kļuva par māti. Bērna tēvs ir uzņēmējs no Dņepropetrovskas Vitālijs Voičenko. Pāris bija noslēdzis civilo laulību. Intervijā ukraiņu laikrakstam "Komsomoļskaja Pravda" vīrietis pastāstīja par savām attiecībām ar zvaigzni. Pēc Vojčenko teiktā, kad viņš pirmo reizi ieraudzīja Veru, viņam šķitis, ka saule ir uzlēkusi. Tomēr iepazīšanās notika nedaudz vēlāk. Vīrietim bija jāmeklē skaistums. Tomēr meklēšana ieilga, jo meitene dzīvoja citā pilsētā.
Vēlāk viņi satikās un sāka dzīvot kopā. Pēc Vojčenko teiktā, tieši viņš bija tas, kurš uzstāja, lai Vera pārtrauktu valkāt brilles un audzētu garus matus. Viņš dzemdēja Veras meitu Soniju.
Verai un Vitālijam bija sirsnīgas jūtas, bet, kā uzskata uzņēmējs, tās bija sagrāvušas dzīves nepatikšanas. Vera pameta savu civilo partneri, pat neatvadoties - viņa vienkārši atstāja vēstuli. Nākotnē Veras ģimene nerunās par bērna tēvu. Un meita Soņa, kad viņa kļūs vecāka, neatradīs ar viņu kopīgu valodu un pat nepieņems viņa uzvārdu.
Otrais vīrietis grupas "VIA Gra" jau esošā dalībnieka dzīvē būs uzņēmējs Mihails Kipermans. Šo attiecību kulminācija būs oficiālas laulības un meitiņas Sāras piedzimšana. Tomēr pēc sešiem kopdzīves gadiem pāris šķīrās. Dziedātāja smagi pārdzīvos šķiršanos no bijušā mīļotā. Sarunā ar žurnālistiem zvaigzne atzīst, ka šajā laikā raudājusi visas asaras, ko vien varējusi. Viņas mīļākais darbs izglāba viņu no dziļas depresijas. Kādā brīdī aktrise sapratīs, ka asaras ir izlietas un ir pienācis laiks sākt jaunu dzīvi.
Saskaņā ar baumām, iemesls Kipermana šķiršanās no Brežņevas bija viņas neapturamā greizsirdība. Vīrietim neesot patikuši sievas atklātie skatuves tēli un erotiskās fotosesijas. Turklāt Vera aktīvi koncertēja VIA Gra sastāvā, kas, iespējams, arī ietekmēja pāra attiecības.
Pēc aiziešanas no kolektīva Vera Brežņeva pievērsās aizņemtai karjerai bez cerības satikt jaunu mīlestību. Tomēr nākamais izredzētais visu šo laiku atradās netālu no zvaigznes. Tomēr pati dziedātāja ir pasargājusi savu personīgo dzīvi no ziņkārīgo acīm tik ļoti, ka pārim izdevās izspēlēt slepenas kāzas. Svinības notika Itālijā 2015. gadā.
Mākslinieces otrais vīrs bija viņas producents Konstantīns Meladze, kurš divus gadus pirms ceremonijas izšķīrās no savas iepriekšējās sievas. Viņš un Yana Summa kopā nodzīvoja 19 gadus. Konstantīns stāsta, ka sākotnēji viņam bijusi tikai profesionāla interese par Veru. Komponistu interesēja tikai tas, vai viņai izdosies piedalīties ekskursijā. Romantiskas jūtas pret viņu viņam radās daudz vēlāk. Tomēr bija arī tādi, kas neticēja producenta vārdiem un turēja dziedātāju aizdomās par precēta vīrieša pavedināšanu.
Anfisa Čehova
Publikācija no Anfisa Chekhova (@achekhova) Mar 28 2021 8:25 am PDT
Vadītāja Anfisa Čehova mīl tetovējumus un neslēpj to. Turklāt viņai jau ir noņemšanas pieredze, jo, kā viņa pati saka, viņa ir noņēmusi "jaunībā, neapdomīgi un bezjēdzīgi uztaisītu tetovējumu". Anfisa Čehova nesen ar tinti uzzīmēja vēl vienu izaicinošu zīmējumu ar nozīmi un atklāja miniatūro tetovējumu uz rokas saviem Instagram sekotājiem:
... zīmējums, kas, uzklāts uz ādas, noenkuro cilvēku tajā Ceļa posmā un tā Galamērķī, kurā viņam ideāli būtu jāatrodas.
Skandāli privātajā dzīvē
Ilggadējie Veras Brežņevas fani zina, ka zvaigznei jau sen ir bijis atdalīšanās vilciens. 2012. gadā kinoteātros iznāca filma "Džungļi". Dziedātāja partneris filmā bija Sergejs Svetlakovs, kurš drīz vien šķīrās no savas sievas. Tajā pašā laikā Brežņeva tiks apsūdzēta par vīrieša nolaupīšanu no viņa ģimenes. Vēlāk atklājās, ka filmas uzņemšanas laikā mākslinieka laulība jau piedzīvoja grūtus laikus. Tomēr dažus gadus vēlāk situācija atkārtojās.
Dziedātājas kāzas ar Konstantīnu Meladzi notika pāris gadus pēc paziņojuma par komponista šķiršanos no pirmās sievas. Tomēr sarunās ar žurnālistiem Jana Summa apgalvoja, ka tieši Brežņeva ir atbildīga par viņu laulības izjukšanu. Vīrietis noliedza bijušās sievas apsūdzības. Tomēr Yana Summa drīz būs laimīgi precējusies un skandāls norims.
Vera Brežņeva un viņas vīrs Konstantīns Meladze atvaļinājumā. Instagram @verververa
Jaunas nepatikšanas pāra dzīvē notiks 2019. gada jūnijā. Tīmeklī parādīsies attēls, kurā kāds, kas izskatās kā Konstantīns Meladze, ar seju uzkritis uz smejošas blondīnes krūtīm. Šo vīrieti atpazīs kā Meladzi. Sociālo tīklu lietotāji iesaka, ka Brežņevas un Meladze laulība ir iestājusies. Tuvākajā laikā dziedātāja kāda iemesla dēļ no savas Instagram lapas izņems visas kopīgās fotogrāfijas ar vīru, kas vēl vairāk veicinās sekotāju interesi par šo skandālu.
Vēl vairāk eļļas ugunij pielijušas jau sen izskanējušās baumas par komponista romānu ar Eriku Herčegu, blondīni no pašreizējās grupas VIA Gra. Brežņevai pat jautāja, vai viņa nebaidās, ka vīrs viņu pametīs "blondīnes" dēļ, jo reiz jau ir bijusi viņas vietā. Viens no mākslinieka abonentiem atzīmēja, ka bumerangs ir interesanta lieta. Tiek apgalvots, ka Meladze atteikšanās no amata nāks par sliktu zvaigznei. Dziedātāja atbildēja, ka viņa baidītos, ja bumerangam būtu kāds iemesls.
Sirds uz vēdera
Tetovējums uz vēdera lejasdaļas var šķist diezgan intīms. Tajā ir attēlota sarkanā krāsā krāsota maza sirsniņa. Tetovējums ir maza formāta un nav uzkrītošs.
Savā instagramā slavenība uzreiz nerādīja tetovējumu. Tomēr pēc tam, kad to vairs nebija iespējams noslēpt, viņa paskaidroja nelielā dizaina izskatu. Pēc dziedātājas teiktā, tetovējums slēpj rētu pēc senas operācijas. Tas izskaidro, kāpēc attēlam izvēlēta tik intīma vieta. Tāpēc nevajadzētu meklēt jēgu lietojuma jomā.
Tetovējumam sirds formā var būt vairākas nozīmes, tāpat kā principā jebkuram attēlam. Pirmkārt, sirds, kuras intensīvāka sarkanā krāsa ir saistīta ar mīlestību. Šādus tetovējumus uzliek persona, kas ir ieinteresēta tiem, kuriem vispirms ir jūtas.
Sarkanā krāsa skicē var uzsvērt dziedātājas un aktrises kaislību. Vera Brežņeva, visticamāk, ir iemīlējusies. Tajā pašā laikā viņa ir uzticīga savam simpātiju objektam un atdod viņam visu sevi. Tas, ka attēls ir maza izmēra, pasvītro nevēlēšanos izrādīt visu, kas glabājas dvēselē.
