Vera Viktorovna Galuška gimė 1982 m. vasario 3 d. Dneprodzeržinske. Jos motina Tamara Vitaljevna ir tėvas Viktoras Michailovičius dirbo vietinėje chemijos gamykloje. Nė vienas iš šeimos narių nebuvo susijęs su menu, jau nekalbant apie šou verslą. Ateityje būtent Vera dėl savo ryšių tvarkys savo giminaičių gyvenimus.
Be Veros, šeimoje augo dar trys dukros: vyresnioji Galina ir dvynės Anastasija bei Viktorija. Iki šiol žvaigždė palaiko šiltus santykius su visomis giminaitėmis. Šeimos susitikimai kartais vyksta kelis kartus per savaitę. Galbūt jų bendra praeitis be pinigų turėjo įtakos merginų susitelkimui.
Galuška Vera Viktorovna. Instagram @verververa
Vera savo pašaukimą suprato būdama ketverių metų. Galuškų šeima atostogavo sanatorijoje. Vienu metu tėvas pasodino mergaitę ant pakylos ir pakvietė šokti. Dukra pakluso ir sulaukė plojimų. Nuo to laiko jos svajonės apie sceną niekada neapleido. Tačiau ateityje ji niekada nesikreipė į kūrybinį institutą. Šeimos tragedija visam laikui užgesina Veros scenos siekius.
Tačiau mergaitė lankys dramos būrelį vietos jaunimo teatre. Etapo svajonės nepaliks vaiko net tada, kai šeima neteks pagrindinio lėšų šaltinio.
Bjaurusis ančiukas
Nors daugiavaikė Galuškų šeima gyveno ilgai ir laimingai, finansų nuolat trūko. Kai Verai buvo 11 metų, jos tėvas pateko į automobilio avariją, po kurios buvo priverstas palikti darbą. Keturios seserys tampa parama savo tėvams. Mergaitės mokosi gaminti maistą ir net kalti vinis. Mažajai Verai labai greitai tenka užaugti, kad galėtų išlaikyti šeimą.
Tam tikru metu vaikai įsidarbina, kad galėtų išlaikyti save ir savo tėvus. Būdama 11 metų moksleivė, Vera dirba indų plovėja. Dainininkė prisimena, kad po mokyklos eidavo tiesiai į darbą. Ji taip pat dirba aukle ir atlieka namų ruošos darbus.
Būsimosios dainininkės pagrindinė veiklos vieta - teatras, kuriame ji vaidina Babą Jagą. Pasak aktorės, tuo metu ji labai norėjo tapti aktore. Tačiau pokalbis su šeimos draugu privertė merginą persvarstyti savo planus. Jaunuolis tarnavo dramos teatre ir papasakojo merginai, kiek uždirba ir kokiomis sąlygomis gyvena jo šeima.
Verą sukrečia tai, ką ji išgirsta. Ji supranta, kad su tokiais pinigais negalės padėti savo artimiesiems, jau nekalbant apie geresnį gyvenimą. Tuometinio jaunuolio patarimu ji įstoja į Dniepropetrovsko geležinkelio transporto universiteto Ekonomikos fakulteto neakivaizdinį skyrių.
Mokykliniais metais Vera save laikė bjauriuoju ančiuku. Instagram @verververa
Tuo pat metu mergina studijavo užsienio kalbas ir galvojo apie teisę. Verai tas laikas buvo kupinas rūpesčių dėl giminaičių ir paprasto noro sočiai pavalgyti. Dabar tai nėra ta prižiūrėta ir graži moteris, prie kurios įpratę jos gerbėjai. Pasak pačios žvaigždės, tuo metu ji buvo mažo miestelio bjaurusis ančiukas. Mergina nieko neišmanė apie makiažą ar suknelę.
Vera Brežneva, peržiūrėdama savo jaunystės nuotraukas, atvirai jas vadina baisiomis. Tačiau ji iš karto paaiškina, kad tada gyveno mieste, kuriame nebuvo jokių galimybių. Vėliau, užėmusi vietą Rusijos scenoje, menininkė tapo dažna madingų grožio salonų viešnia. Tačiau prieš tai ji nueis ilgą kelią nuo indų plovėjos provincijos kavinėje iki jausmingiausios muzikinės grupės rusakalbiame šou versle vokalistės.
Žvaigždžių tatuiruotė
Vera Brežneva ant kulkšnies turi nedidelį žvaigždės atvaizdą, tiksliau, eskizas yra aiškus kontūras. Tatuiruotė yra maža, o ne tūrinė. Jis yra juodos spalvos. Jokios meninės vertės eskizas neatspindi.
Žvaigždės tatuiruotėse gali kalbėti apie ambicijas, daug ambicijų. Tokiomis tatuiruotėmis pabrėžiamas noras pasiekti kažką daugiau, tapti aukštesniu nei dabar. Tatuiruotės formatas pabrėžia dainininkės nenorą demonstruoti savo jausmų.
"VIA Gra".
Niekas nežino, kas būtų nutikę su jos tolesniu gyvenimu ir karjera, jei 2002 m. į jos miestą nebūtų atvykusi grupė "VIA Gra". Galuška dalyvavo kastinge ir laimėjo. Kaip paaiškėjo vėliau, Vera pakeitė projektą palikusią Alioną Vinnickają. Netrukus gerbėjai išvydo atnaujintą grupės sudėtį: Nadežda Granovskaja, Vera Brežneva ir Ana Sedokova.
Dainininkė savo prodiuserio patarimu pasivadino Brežnevos pseudonimu. Jis manė, kad Galuška netinka sceniniam Veros įvaizdžiui. Buvo pasirinktas Sovietų Sąjungos generalinio sekretoriaus Leonido Brežnevo - pradedančio dainininko tėvynainio - vardas.
Pirmą kartą Vera Brežneva žiūrovams pasirodys 2003 m. sausio mėnesį "VIA Gra" programoje. Grupės kūryba ne tik sulauks didelio populiarumo tarp paprastų klausytojų, bet ir pasieks amerikiečių astronautų ausis. Pagrindinė šio laikotarpio projekto daina - "Nepalik manęs, mano meile". Jis atitiks pačių įvairiausių klausytojų skonį. Žinoma, kad diską su šiuo kūriniu į TKS pasiims amerikiečių astronautas Michaelas Fowle'as.
Be to, dalyvaujant Verai Brežnevai, komanda išleis tokius hitus kaip "Vandenynas ir trys upės", "Biologija" ir "100 žingsnių atgal".
Galiausiai spauda pavadino VIA Gra su Brežneva "auksine sudėtimi". Tuo tarpu mergina visa galva pasineria į klajoklišką gastroliuojančio menininko gyvenimą. Jai patinka dainininkės karjeros dinamika ir gyvybingumas. Vėliau Vera pasirodys esanti "ilgaamžiškiausia" grupės narė. Apie savo pasitraukimą iš grupės ji paskelbs po penkerių metų.
Viename iš pokalbių su žurnalistais moteris prisipažino, kad visada buvo energingas žmogus. Tačiau nuolatinės kelionės ir įtemptas darbo grafikas padarė savo ir tam tikru metu Vera nebegalėjo atsikelti iš lovos - taip išsekęs buvo jos kūnas. Tą kartą Nadija Granovskaja ir Ania Sedokova turėjo koncertuoti kartu.
Vera Brežneva - VIA Gra. Instagram @verververa
Po to dainininkas rimtai svarstys galimybę palikti grupę. Tokį sprendimą priimti ją paskatino ne tik dažnas pervargimas darbe, bet ir noras dažniau matytis su dukra ir vyru. Sonja turėjo pradėti lankyti pirmąją klasę. Motina tikrai nenorėjo praleisti šio vaiko gyvenimo laikotarpio.
2007 m. Vera Brežneva praneša, kad palieka "VIA Gra". Prodiuseriai ne iš karto sutiko šią žinią, o Konstantinas Meladze neranda, kaip pakomentuoti solisto pasitraukimą. Kompozitorius prisipažįsta, kad jie patys vis dar bando suprasti situaciją.
Gyvenimas po VIA Gra
Palikusi "VIA GRA", menininkė kuriam laikui sulėtins tempą ir atsiduos šeimai. Ateityje dainininkė pripažįsta, kad šiuo laikotarpiu gedulas ją aplankys dažniau nei įprastai. Tam tikru metu jauna mama nuobodžiaus tarp keturių sienų ir nuspręs tęsti karjerą. Pirmasis žingsnis sugrįžimo į šou verslą link bus dalyvavimas Pirmojo kanalo projekte "Magiškasis dešimtukas". Po to pasiūlymai Brežnevai pasipils lyg iš gausybės rago.
Tais pačiais metais ji dalyvavo programoje "Ledynmetis". Tačiau jos ir Vazgeno Azgayano duetas į finalą nepatenka. Be to, dainininkė išleidžia savo debiutinį dainos "I'm not playing" vaizdo klipą. Brežneva taip pat dalyvavo žurnalo MAXIM fotosesijoje. Po metų žvaigždė vaidina laidoje "Yuzhnoe Butovo" su Aleksandru Cekalo. Tačiau po kelių epizodų ji palieka projektą, kad pagimdytų antrą vaiką.
Jau 2010 m. buvo išleista bendra daina su Danu Balanu "Rose Petals". Ši kompozicija iš karto tampa populiari tarp klausytojų. Tais pačiais metais Vera Brežneva užima "Dembelskio albumo" vedėjos kėdę "Rusijos radijuje". Vėliau dainininkė išleido debiutinį albumą "Love Will Save the World". To paties pavadinimo kompoziciją puikiai įvertino ne tik melomanai, bet ir profesionalūs kritikai. Daina apdovanota "Auksiniu Gramofono" apdovanojimu.
Tačiau aktorė nepamiršo savo vaikystės svajonės tapti aktore. Pirmąjį vaidmenį Vera Brežneva gavo būdama grupės "VIA Gra" solistė. Jos debiutinis kino projektas buvo naujametinis miuziklas "Soročinskaja jarmarka", kuriame Brežneva suvaidino Motriją. Filmas nesulaukė žiūrovų simpatijų, tačiau Vera vis tiek įsitvirtino kaip gera aktorė. Stovėdama priešais kameras ji elgėsi kuo natūraliau.
2009 m. Vera Brežneva debiutavo vaidybiniame kine. Šis projektas - romantinė komedija "Meilė mieste". Brežnevos kolegos filmavimo aikštelėje bus Vladimiras Zelenskis, taip pat aktoriai Ville Haapasalo ir Aleksejus Čadovas. Tačiau įsimintiniausias Veros aktorinis darbas bus epizodinis Timuro Bekmambetovo filme "Kalėdų eglutė. Po to jai atsivers durys į didelį filmą. Be to, Brežneva bus dažna geriausių laidų viešnia. Vyšnia ant torto bus solinė pasirodymų programa, kurią dainininkas pristatys žiūrovams gastrolių po Rusijos miestus metu.
Pagrindinės Veros Brežnevos grožio paslaptys: kaip tapti "geriausia savęs versija
Vera Brežneva
Šiandien Vera Brežneva, viena pagrindinių Rusijos scenos blondinių, švenčia 39-ąjį gimtadienį. Jau beveik septynerius metus žvaigždė turi atskirą "Instagram" puslapį (be jo, Vera turi ir pagrindinę paskyrą), kuriame išsamiai pasakoja apie savęs priežiūrą. Šiuo atveju dainininkė vadovaujasi ypatinga ideologija: savo kūną ji traktuoja kaip trapų indą, kurio turinio negalima išpilti - tik pripildyti. Savo įrašuose Brežneva prenumeratoriams duoda vertingų grožio patarimų, dalijasi sveikų patiekalų receptais ir mėgstamų grožio produktų pavadinimais, o svarbiausia - motyvuoja savo sekėjus tapti geriausia savęs versija. Veros Brežnevos gimtadienio proga "Spletnik" nusprendė surinkti visas žvaigždės rekomendacijas dėl tinkamos mitybos, treniruočių, taip pat veido ir plaukų priežiūros į vieną vadovą, kuris kažkam gali tapti raktu į meilę ir savęs priėmimą.
Mityba
Vera Brežneva tiki, kad tinkama mityba yra savęs priežiūros pagrindas. Štai kodėl dauguma jos grožio tinklaraščio įrašų skirti šiai temai. Kad geriau suprastų, kaip tam tikri produktai veikia žmogaus organizmą, dainininkė išklausė nutritologijos (mitybos mokslo) kursą ir dabar drąsiai dalina patarimus savo prenumeratoriams.
Vera Brežneva Tai buvo pirmas kartas, kai gavau tiek daug glaustos ir konkrečios informacijos apie mitybos poveikį mūsų organizmui. Be to, manau, kad šią informaciją svarbu turėti kiekvienam sąmoningam žmogui! Gaila, kad tai nėra privaloma masiškai, nes visa mūsų karta galėtų išvengti daugybės sveikatos problemų, o kartu ir emocinių bei psichologinių problemų. Dėl to visuomenė būtų sveikesnė ir darnesnė. Ir tai iš esmės yra mano labai didelis noras. Nes noriu gyventi visomis prasmėmis sveikoje visuomenėje (toliau autorės rašyba ir skyryba išsaugota. - Red.)", - savo kurso įspūdžiais su sekėjais dalijosi Vera.
Bėgant metams Vera Brežneva, atsižvelgdama į organizmo reakciją ir mitybos specialistų patarimus, sukūrė savo mitybos sistemą (pabrėžiame, kad tai nėra dieta). Dėl to dainininkė rado sau patogiausią mitybos būdą, kuris jai padeda pajusti svarbiausią - harmoniją su savo kūnu.
Vera Brežneva stengiasi valgyti tris pilnaverčius patiekalus - pusryčius, pietus ir vakarienę - ir kiek įmanoma vengia užkandžių. Beje, šios žvaigždės maisto sistema prieštarauja daugelio mitybos specialistų nuomonei, kad valgyti reikia maždaug 5 kartus per dieną, bet nedidelėmis porcijomis.
Žvaigždės mitybos pagrindą sudaro augaliniai ir gyvūniniai baltymai, daržovės, vaisiai, uogos ir tinkami angliavandeniai. Iš gyvulinės kilmės baltymų Brežneva daugiausia vartoja baltąją žuvį, jūros gėrybes, vištieną, kalakutieną ir putpeles, tačiau visiškai vengia raudonos mėsos. Brežnevos meniu taip pat yra putpelių kiaušinių - dėl alergijos žvaigždė atsisakė valgyti vištų kiaušinius. Iš augalinių baltymų Vera mėgsta įvairias ankštines daržoves - daugiausia avinžirnius, žirnius, lęšius ir pupeles.
Veros Brežnevos maisto krepšelis
Pereikime prie draudimų: Vera Brežneva iš savo mitybos beveik visiškai pašalino pridėtinį cukrų (nekalbame apie maisto produktus, kuriuose cukrus yra natūralus, pvz., morkas ar uogas), glitimo ir pieno produktus. Žvaigždė taip pat draudžia užkandžiauti, o tai, Veros nuomone, nėra pats sveikiausias įprotis. Brežneva įsitikinusi, kad jei kiekvienas iš trijų pagrindinių valgymų yra kokybiškas ir visavertis, tarp jų galima lengvai daryti keturių valandų pertraukas be užkandžių. Savo grožio tinklaraštyje Vera pasidalijo keliais naudingais patarimais prenumeratorėms, kurios taip pat nori atsisakyti užkandžiavimo: Jei tarp valgymų jaučiate alkį, tai yra 2 priežastys: 1) ankstesnis valgymas buvo nekokybiškas: valgėte mažai arba daug greitųjų angliavandenių, kurie virškinami labai greitai; 2) nenorite valgyti - esate ištroškę! Antruoju atveju tai labai paprasta. Išgerkite pusę stiklinės kambario temperatūros negazuoto vandens. Arba daugiau. Pirmuoju atveju pakoreguokite maistą. Jie turėtų būti maistingi ir sveiki. Jei užkandžiaujate, pasirūpinkite, kad tai būtų sveikas užkandis. Pavyzdžiui, vaisius (vienas) arba dar geriau daržovė. Pavyzdžiui, morką arba papriką. Mano patirtis rodo, kad užtenka užkandžiauti, o ne valgyti sausainius, pyragus, ledus, sumuštinius ir t. t. Dabar išsamiai panagrinėkime, iš ko paprastai susideda trys pagrindiniai Veros Brežnevos valgymai.
Pusryčiai
Vera Brežneva pusryčius paverčia didžiausiu ir gausiausiu dienos valgymu. Kiekvieną rytą dainininkas pradeda nuo stiklinės šilto vandens ir dėkingumo žodžių visatai. Taip pat prieš pusryčius Vera Brežneva valgo vaisius arba uogas, o tada pereina prie pagrindinio patiekalo - jį paprastai sudaro visi minėti produktai iš leistinų produktų sąrašo.
Beje, tai nereiškia, kad žvaigždė niekada neturi noro sulaužyti visų draudimų. Tokiems atvejams Vera skiria vieną dieną per savaitę, kai vietoj pusryčių ar pietų pasilepina mėgstamais patiekalais, nors ir ne pačiais sveikiausiais. B. Brežneva anksčiau labai mėgo saldumynus: tuomet jos netikrą valgį sudarė keli gabalėliai mėgstamo pyrago ar torto. Tačiau palaipsniui atsisakius pridėtinio cukraus, Veros pomėgiai pasikeitė.
Pasakysiu, kuo mėgaujuosi dabar. Pavyzdžiui, tai gali būti vyšniniai koldūnai arba vištienos/indiški koldūnai. Atsižvelgdama į tai, kad savaitės metu mažinu glitimo kiekį, bet nesiblaškau. Tai gali būti keptos bulvės su svogūnais. Tai viena meilė. Taip pat sūrio pyragaičiai! Pasigendu pieno produktų ir taip save palepinu. Bet ne viskas iš karto! Kartą per savaitę pusryčiams arba pietums paragaukite vieną tokį patiekalą. Dažniausiai po to net nevalgau vakarienės. Tai palengvėjimas, - sakė Brežneva. Pietūs .
Prieš pietus, kaip ir prieš pusryčius, Vera Brežneva taip pat gali sau leisti suvalgyti ką nors iš vaisių ar uogų. Pagrindinį dainininkės valgį paprastai sudaro žuvis arba paukštiena, didelė porcija salotų ir mėgstami grūdiniai produktai - žali grikiai, ryžiai arba kvinoja. Brežneva taip pat gali pakeisti dribsnius keliomis riekelėmis viso grūdo duonos. Po 15 val. Vera nustoja valgyti angliavandenius, įskaitant vaisius ir džiovintus vaisius. Angliavandenių perdirbimo į energiją laikas baigiasi 15 val. Po to jie perdirbami į viršsvorį, celiulitą, suglebusią odą. Dėl šio nuolatinio įstatymo man lengviau išlaikyti formą: net per banketus, šventes", - savo mikrotinklaraštyje dalijasi Brežneva.
Vakarienė
Veros Brežnevos vakarienę dažniausiai sudaro maistas, kuriame gausu gyvulinės kilmės baltymų ir daržovių. Privaloma šio patiekalo dalis yra termiškai apdorotos daržovės - troškintos, keptos arba virtos garuose. Tačiau per vakarienę dainininkė nederina augalinių ir gyvulinių baltymų.
Taip pat gali būti lobio su pupelėmis, morkomis ir pomidorais arba troškinti kopūstai su žuvies ar paukštienos kotletais. Beje, Vera Brežneva savo grožio paskyros įrašuose dažnai dalijasi įvairių patiekalų receptais.
Iškrovimo dienos
Svarbi įprastos žvaigždės mitybos dalis yra iškrovos dienos. Brežneva juos rengia sau vidutiniškai kartą per savaitę. Šią dieną Vera visiškai atsisako visų gyvulinių baltymų ir palieka tik augalinius baltymus. Iškraunant dainininkė taip pat visiškai atsisako glitimo turinčių maisto produktų, cukraus (kurio, beje, įprastomis dienomis Vera stengiasi vengti) ir visų pieno produktų. Šiomis dienomis žvaigždės mitybą sudaro grūdai, ankštinės daržovės, daržovės, riešutai, uogos ir vaisiai. Vera Brežneva mano, kad tokios dienos yra ne tik naudingos, bet ir būtinos žmogaus organizmui. Visiško pasninko nesilaikau - dar nesu tam pasiruošęs. Laisvomis dienomis valgau taip pat, kaip įprastai - tris kartus per dieną. Kūnas nepatiria jokio streso. Labai lengvas iškrovimas, tačiau ryte po iškrovimo maloniai nuteikia lengvumas. Šiomis dienomis mankštinkitės kaip įprastai. Niekas nesikeičia. Tiesiog lengvesnė mityba", - sakė Brežneva.
Sportas .
Vera Brežneva savo tinklaraštyje rašė, kad sportuoti pradėjo būdama 20-ies - tada jos pagrindinis tikslas buvo numesti svorio. Būdama 27 metų dainininkė, kuri tuo metu buvo nėščia su jauniausia dukra, ėjo į treniruotes, kad gerai jaustųsi po gimdymo, o būdama 30 metų ji dažniausiai lankėsi sporto salėje, kad atsikratytų po sunkių atostogų priaugtų kilogramų. Tik sulaukusi 30-ies Vera Brežneva pradėjo mėgautis treniruotėmis. Tik dabar tai darau, nes esu apsvaigęs. Nuo treniruočių, nuo to, kaip jaučiuosi po jų, ir nuo to, kaip po jų atrodau. Ir jei būdama 18-metė galėčiau sau ko nors palinkėti, pasakyčiau, kad moteriai svarbu mankštinti savo kūną ne tik tam, kad būtų graži, bet ir tam, kad būtų sveika", - savo išmintimi dalijosi Brežneva.
Dabar Vera jaučiasi patogiau ir dažniausiai treniruojasi kas antrą dieną. Kai būna namuose, ji lanko užsiėmimus su treneriu pilateso studijoje. Jei ji yra kelionėje, treniruojasi su treneriu per vaizdo konferenciją (tokio režimo Brežneva laikėsi net karantino metu).
Bėgant metams Vera išmoko įsiklausyti į savo kūną ir suprato, kad jos treniruotės turi būti pagrįstos kūno atpalaidavimu, o ne raumenų ir raiščių įtempimu. Todėl Brežneva pirmenybę teikia pilatesui ir pratimų rinkiniui "gyrotonic" (treniruokliai - sportinis suoliukas su judančiomis rankomis ir prietaisas su virvėmis ir kilpomis rankoms ir kojoms). - Redaktoriaus pastaba).
Per daugelį metų išbandžiau daugybę skirtingų variantų ir krypčių. Ir apskritai išmokau "įtempti" savo kūną, raumenis ir raiščius. Tačiau tik prieš kelerius metus supratau, kad sveikas kūnas turi būti atsipalaidavęs. Jame neturėtų būti jokių blokų ir spaustuvų. Tada pradėjau mokytis atsipalaiduoti. Dabar, po kelionių, filmavimų, apkrovų, pirmiausia kūną atstato atsipalaidavimas. Bet aš noriu, kad mano raumenys ir raiščiai veiktų tinkamai. Būti tinkamo tono, ištvermingam ir lanksčiam. Todėl juos reikia tinkamai apmokyti. Kiekvienam ši "teisė" yra skirtinga. Ir jūs turite jį rasti", - savo grožio tinklaraštyje rašo Vera.
Kai tik įmanoma, Brežneva į savo raumenų atpalaidavimo treniruotes įtraukia kardio treniruotes. Tai gali būti valanda ant bėgimo takelio arba, jei jo nėra, tiesiog greitas pasivaikščiojimas parke.
Masažai ir procedūros
Vera Brežneva padeda palaikyti formą ne tik tinkama mityba ir reguliariomis treniruotėmis, bet ir ypatinga priežiūra. Pavyzdžiui, dainininkė dažnai lankosi profesionaliuose masažuose, kurie, be kita ko, padeda jos raumenims greičiau atsigauti po fizinio krūvio ir pagerina kraujotaką.
Man patinka stiprus masažas, bet be mėlynių. <...> Oda pastebimai įsitempia. Norint atlikti tvirtą masažą, reikia itin gero specialisto ir laiko. Pirmąjį turiu, antrojo paprastai neturiu, bet skiriu, - pasakojo Vera savo "Instagram".
Į kasdienę Brežnevos grožio rutiną taip pat įeina namų kūno priežiūra. Žvaigždė prisipažįsta, kad čia ji neturi jokių paslapčių: kartą per savaitę ji maudosi vonioje su jūros druska, naudoja šveitiklius ir drėkinamuosius kremus.
Kartą per 5-7 dienas - vonia su jūros druska (500-1000 g), kad atsinaujinčiau, du kūno kremo variantai (lengvas ir sunkus) ir šveitiklis, kai prisimenu (geriausia kartą per savaitę)", - prisipažįsta Brežneva.
Savo "Instagram" paskyroje Vera atskleidė, kad kasdien prausiasi duše be muilo produktų, nes jie labai sausina jos odą. Tik kartą per savaitę dainininkė naudoja švelnų kūno pienelį, kuris valo ir kartu drėkina.
Veido priežiūra
Savo grožio tinklaraštyje Vera Brežneva taip pat daug dėmesio skiria veido priežiūrai. Dainininkė savo pranešimuose neslepia, kad vienu metu jai teko eksperimentuoti su kai kuriomis kosmetinėmis procedūromis išvaizdai pagerinti, tačiau buvo nepatenkinta rezultatu ir laiku sustojo.
Į užpildus žiūriu atsipalaidavusi. Ne, jis nėra blogas, tik man asmeniškai netinka. Turiu gyvybingą veido išraišką, kurią noriu išlaikyti, todėl savo grožį palaikau miofascijiniu masažu ir savimasažu - visomis lėtojo grožio technikomis", - "Buro 24/7" pasakojo Brežneva.
Žvaigždė prisipažįsta, kad ją gąsdina dabartinė merginų mada pernelyg dažnas grožio procedūras ir plastines operacijas, dėl kurių jos praranda savo individualumą ir tampa panašios viena į kitą. Vera patikslina, kad ji apskritai nėra prieš tokias manipuliacijas, jei jos padeda moterims jaustis labiau pasitikinčiomis savimi, tačiau mano, kad viskam turi būti tam tikra priemonė.
Esame tokios skirtingos, unikalios asmenybės, ir kažkas yra linkęs būti panašus į kitus, atrasdamas grožį tame egzemplioriuje. Žinoma, aš taip pat nesu geležinis. Žiūrėjau į juos visus, galvojau, kokie jie tobuli, tada pažvelgiau į save, pamačiau skirtumą ir pagalvojau, kad gal ir man reikėtų ką nors su savimi padaryti. Netgi išbandžiau keletą procedūrų, laimei, ne radikalių, bet iškart supratau, kad tai ne man. Grįžau į save. Negaliu to paaiškinti, bet esu laiminga turėdama normalų, tikrą veidą", - savo patirtimi "Instagram" tinkle dalijosi Vera.
Brežneva prisipažįsta, kad nėra veido priežiūros fanatikė, dažniausiai dėl laisvo laiko stokos. Žvaigždė užsiima savimasažu ir nepamiršta pagrindinės priežiūros. Vera paprastai valo odą jautrios odos geliais ir putomis bei miceliniu vandeniu, tada tonizuoja ją losjonu arba žolelių arbata ir tepasi kremu, emulsija, geliu, serumu arba fluidu (priklausomai nuo odos poreikių ir paros laiko).
Retkarčiais Brežneva gamina valomąsias veido kaukes, kurios padeda atkurti odą po sunkaus makiažo, kurį jai tenka dėvėti per fotosesijas, renginius ir koncertus. Beje, įprastame gyvenime Vera leidžia odai pailsėti ir praktiškai nenaudoja jokio makiažo - ji mieliau renkasi lengvus BB kremus nei tirštus makiažo pagrindus. Dar vienas nepakeičiamas produktas Brežnevos kosmetinėje - kremas su SPF apsauga: priklausomai nuo sezono Vera renkasi priemones su SPF faktoriumi nuo 30 iki 50.
Plaukų priežiūra
Vera Brežneva prisipažįsta, kad jai iš prigimties labai pasisekė: ji turi gerus plaukus ir juos labai gerai prižiūri. Jaunystėje ji išdrįso eksperimentuoti ir net nešiojo trumpai kirptus plaukus, tačiau jau daugelį metų vaikšto su ilgais plaukais ir tik kartą per 2-3 mėnesius nusikerpa galiukus.
Jos apsilankymai pas kirpėją Brežnevą paprastai planuojami, vadovaujantis Mėnulio kirpimo kalendoriumi (reguliariai skelbia savo "Instagram" Irena Ponaroshku, o Vera mielai naudojasi jos patarimais). Tarp salono procedūrų dainininkė kelis kartus per metus atlieka "Laimę plaukams", o pavasarį ir rudenį jai taikomas mezoterapijos kursas, kuriuo maitinama galvos oda ir folikulai.
Kitaip Veros Brežnevos plaukų priežiūra gana paprasta: ji naudoja šampūnus, kondicionierius ir kitus produktus, kuriuos paprastai gauna su PR siuntiniais.
Nesu šampūno ir kondicionieriaus maniakė. Nesu išranki, kaip ir mano plaukai. Ką naudoti dabar? Dažniausiai ką nors gaunu dovanų. Išbandau, kas tinka - pasilieku, kas netinka mano plaukams - atiduodu į geras rankas", - sakė Vera.
Po plaukų plovimo Brežneva ant plaukų galiukų užlašina porą lašų aliejaus. Šiltuoju metų laiku ji vengia naudoti plaukų džiovintuvą, tačiau šaltuoju metų laiku jai į pagalbą ateina profesionalus plaukų džiovintuvas. Brežneva beveik nenaudoja plaukų formavimo priemonių (išskyrus terminę apsaugą): daugiausiai ji gali atnaujinti plaukus sausu šampūnu arba tekstūruojančiu purškikliu.
Veros Brežnevos plaukai natūraliai yra pelenų spalvos, tačiau ji nori juos šiek tiek pašviesinti. Dainininkė kas 1,5-2 mėnesius pakartoja dažymo procedūrą salone ir yra labai rūpestinga. Bandymų ir klaidų būdu Brežneva nustatė, kad šiuo metu jai geriausiai tinka švelnus AirTouch dažymas, kai atskiros sruogos nuspalvinamos iki natūralios spalvos. Vera savo plaukus patiki tik profesionalams - šios madingos dažymo technikos autorė yra Brežnevos koloristė.
Manoma, kad balintus plaukus prižiūrėti sunkiausia, nes jie tampa sausi, trapūs, silpni. Tačiau iš prigimties turiu gerus plaukus, kurie po tinkamo balinimo išlieka sveiki. Svarbiausia - kartą per du mėnesius nukirpti galiukus ir susirasti meistrą, kuris plaukus dažys švelniai ir ne per visą ilgį, o tik augančias šaknis", - interviu "Buro 24/7" sakė Brežneva.
Požiūris į apvadus
Kaip ir dauguma šou verslo žvaigždžių, Vera Brežneva neišvengiamai sulaukia socialinės žiniasklaidos sekėjų kritikos. Vieni dainininkę smerkia už tai, kad "Instagram" dažnai dalijasi pernelyg atviromis nuotraukomis, o kiti mano, kad ji meluoja apie savo amžių ir iš tiesų yra keleriais metais vyresnė.
Į tokią interneto vartotojų reakciją Vera reaguoja su ironija. Neseniai ji net atsakė į juos savo "Instagram" tinkle: Brežneva nusprendė atsakyti į nelinksmus sekėjų komentarus po viena savo nuotrauka su atviru bodžiu. Žvaigždė atsakė, kad jos įskaudinti beveik neįmanoma, nes jos savigarba yra gera.
Perskaičiau komentarus po paskutiniu pranešimu. Tiek daug komplimentų! Labai ačiū visiems, kurie supranta, ką reiškia dirbti su savimi. Ir už tai, kad mane myli ir priima bet kokiu būdu. Buvo ir kitų nuomonių, ir aš galiausiai nusprendžiau, kad ir man reikia išsakyti savo nuomonę. Mano nuomonė: esu nuostabus. Atsiprašau! Todėl leidžiu save fotografuoti be šepetėlio, be filtrų ar retušavimo", - savo nuomonę išreiškė Brežneva.
Beje, savo grožio tinklaraštyje Vera Brežneva neslepia, kad būdama 39 metų ji labai save mėgsta. Pasak žvaigždės, tai buvo ilgas ir sunkus darbas su savimi - tiek fiziškai, tiek psichologiškai - kuris padėjo jai iš tiesų pamilti ir priimti save.
Mankštindamasi, sveikai maitindamasi ir tobulėdama atradau daug nuostabių dalykų apie save. To paties norėčiau palinkėti ir jums. Būkite gražūs, mano gerieji, mylėkite save, dirbkite su savimi. Ir tegul tavo atspindys veidrodyje daro tave laimingą", - pagrindinį patarimą savo prenumeratoriams davė Vera.
Vera Brežneva 2021 m.
Šiandien Vera Brežneva yra dainininkė, išleidusi du studijinius albumus, užimančius pirmąsias vietas topuose ir turinčius milijonus gerbėjų.
Vera dalyvauja televizijos projektuose, o jos nuotraukos puošia madingų blizgių žurnalų viršelius. Žvaigždė nepamiršta ir filmų: 2019 m. pasirodė nuotykių mini serialas "Benderis". Vera Brežneva, be kita ko, kuria naują gastroliuojantį spektaklį.
Be karjeros, menininkė aktyviai dalyvauja visuomeninėje veikloje. Nuo 2006 m. dainininkės labdaros fondas "Ray of Faith" remia vėžiu sergančius vaikus. 2014 m. dainininkė tapo JT ambasadore, kovojančia už ŽIV infekuotų moterų iš Centrinės Azijos ir Rytų Europos teises ir diskriminaciją.
Vera Brežneva 2020 m. Instagram @verververa
Baras Rafaeli
Šaltinis: instagram @barrefaeli
barrefaeli Pagaliau tai padariau. Mano pirmoji (ir paskutinė) tatuiruotė.
Izraelio modelis savo riešą papuošė nedideliu raštu. Tatuiruotė padaryta baltu rašalu, todėl ji vos pastebima. Kol kas Bar neplanuoja toliau puošti savo kūno raštais ar piešiniais.
Asmeninis gyvenimas
Nepaisant to, kad jaunystėje atrodė kaip "bjaurusis ančiukas", Veros romantiškas gyvenimas prasidėjo gana anksti. Būdama 18 metų ji pirmą kartą tapo motina. Vaiko tėvas yra verslininkas iš Dniepropetrovsko Vitalijus Voječenka. Pora buvo sudariusi civilinę santuoką. Interviu Ukrainos laikraščiui "Komsomolskaja pravda" vyras papasakojo apie savo santykius su žvaigžde. Pasak Vojčenkos, kai jis pirmą kartą pamatė Verą, jam atrodė, kad patekėjo saulė. Tačiau pažintis įvyko šiek tiek vėliau. Vyras turėjo ieškoti grožio. Tačiau paieška užsitęsė, nes mergaitė gyveno kitame mieste.
Vėliau jie susitiko ir pradėjo gyventi kartu. Pasak Voječenkos, būtent jis primygtinai reikalavo, kad Vera nustotų nešioti akinius ir užsiaugintų ilgus plaukus. Jis pagimdė Veros dukterį Sonią.
Vera ir Vitalijus puoselėjo nuoširdžius jausmus, tačiau, pasak verslininko, juos sugriovė gyvenimo negandos. Vera paliko savo sugyventinį net neatsisveikinusi: tiesiog paliko raštelį. Ateityje Veros šeima nekalbės apie vaiko tėvą. O dukra Sonja, kai taps vyresnė, neras su juo bendros kalbos ir net neperims jo pavardės.
Antrasis vyras jau grupės "VIA Gra" nario gyvenime bus verslininkas Michailas Kipermanas. Šie santykiai baigsis oficialia santuoka ir mergaitės Saros gimimu. Tačiau po šešerių bendro gyvenimo metų pora išsiskirs. Dainininkė sunkiai išgyvens išsiskyrimą su buvusiu mylimuoju. Pokalbyje su žurnalistais žvaigždė prisipažįsta, kad tuo laikotarpiu verkė visomis įmanomomis ašaromis. Mėgstamas darbas išgelbėjo ją nuo gilios depresijos. Kažkuriuo metu aktorė supras, kad ašarų jau užteko ir laikas pradėti naują gyvenimą.
Pasak gandų, Kipermano išsiskyrimo su Brežneva priežastis buvo nenumaldomas jos pavydas. Vyrui esą nepatiko jo žmonos atviras sceninis įvaizdis ir erotinės fotosesijos. Be to, Vera aktyviai gastroliavo su grupe "VIA Gra", o tai taip pat galėjo turėti įtakos poros santykiams.
Išėjusi iš kolektyvo Vera Brežneva ėmėsi intensyvios karjeros, nesitikėdama sutikti naujos meilės. Tačiau kitas išrinktasis visą tą laiką buvo šalia žvaigždės. Tačiau pati dainininkė taip saugojo savo asmeninį gyvenimą nuo pašalinių akių, kad porai pavyko surengti slaptas vestuves. Šventė vyko 2015 m. Italijoje.
Antrasis menininkės vyras buvo jos prodiuseris Konstantinas Meladze, kuris su ankstesne žmona išsiskyrė likus dvejiems metams iki ceremonijos. Jis ir Yana Summa kartu gyveno 19 metų. Pasak Konstantino, iš pradžių jis Verą domėjosi tik profesiniais reikalais. Kompozitorei rūpėjo tik tai, ar jai pavyks patekti į turą. Romantiškus jausmus jai jis pajuto daug vėliau. Tačiau buvo ir tokių, kurie nepatikėjo prodiuserio žodžiais ir įtarė dainininkę suvedžiojus vedusį vyrą.
Anfisa Čechova
Publikacija iš Anfisa Chekhova (@achekhova) 2021 m. kovo 28 d. 8:25 PDT
Vedėja Anfisa Čechova mėgsta tatuiruotes ir to neslepia. Be to, ji jau turi pašalinimo patirties, nes, kaip pati sako, pašalino "jaunystėje neapgalvotai ir beprasmiškai padarytą tatuiruotę". Anfisa Čechova neseniai tušu išsitatuiravo dar vieną sudėtingą piešinį, turintį prasmę, ir atskleidė miniatiūrinę tatuiruotę ant riešo savo "Instagram" sekėjams:
... piešinys, kuris, užteptas ant odos, įtvirtina žmogų toje Kelio atkarpoje ir jo Paskirties vietoje, kurioje jis idealiai turėtų būti.
Skandalai asmeniniame gyvenime
Ilgamečiai Veros Brežnevos gerbėjai žino, kad žvaigždė jau seniai turi atsiskyrimo traukinį. 2012 m. kino teatruose pasirodė filmas "Džiunglės". Dainininko partneris filmavimo aikštelėje buvo Sergejus Svetlakovas, kuris netrukus išsiskyrė su žmona. Tuo pat metu Brežneva būtų apkaltinta vyro vagyste iš jo šeimos. Vėliau paaiškėjo, kad kai buvo kuriamas filmas, artisto santuoka jau išgyveno ne pačius geriausius laikus. Tačiau po kelerių metų situacija pasikartojo.
Dainininkės vestuvės su Konstantinu Meladze įvyko praėjus porai metų po to, kai buvo paskelbta apie kompozitoriaus išsiskyrimą su pirmąja žmona. Tačiau Yana Summa pokalbiuose su žurnalistais teigė, kad dėl jų santuokos žlugimo kalta Brežneva. Vyras neigė buvusios žmonos kaltinimus. Tačiau Yana Summa netrukus laimingai ištekės ir skandalas nurims.
Vera Brežneva ir jos vyras Konstantinas Meladze atostogauja. Instagram @verververa
Nauja bėda poros gyvenime įvyks 2019 m. birželį. Internete pasirodys į Konstantiną Meladzę panašaus žmogaus, veidu krentančio į besijuokiančios blondinės krūtinę, nuotrauka. Vyras bus atpažintas kaip Meladze. Socialinių tinklų naudotojai prasitars, kad Brežnevos ir Meladzės santuoka įgavo įtrūkimų. Artimiausiu metu dainininkė iš savo "Instagram" puslapio dėl tam tikrų priežasčių pašalins visas bendras nuotraukas su vyru, o tai dar labiau paskatins sekėjų susidomėjimą šiuo skandalu.
Seniai sklandantys gandai apie kompozitoriaus romaną su Erica Herczeg, blondine iš dabartinės grupės "VIA Gra", įpylė dar daugiau alyvos į ugnį. Brežnevos net buvo paklausta, ar ji nebijo, kad vyras paliks ją dėl "blondinės", nes kartą jau buvo atsidūrusi jos vietoje. Vienas iš menininko prenumeratorių pastebėjo, kad bumerangas yra įdomus dalykas. Teigiama, kad Meladzės pasitraukimas atsigręš prieš žvaigždę. Dainininkė atsakė, kad ji bijotų, jei būtų bumerango priežastis.
Širdis ant pilvo
Tatuiruotė ant apatinės pilvo dalies gali atrodyti gana intymi. Jame pavaizduota raudona spalva nudažyta maža širdelė. Tatuiruotė yra mažo formato, nekrinta į akis.
Savo instagrame garsenybė iš karto neparodė tatuiruotės. Tačiau, kai jau nebebuvo įmanoma jo paslėpti, ji paaiškino mažo dizaino išvaizdą. Pasak dainininkės, tatuiruotė slepia senos operacijos randą. Tai paaiškina tokios intymios vietos pasirinkimą. Todėl nereikėtų ieškoti prasmės taikymo srityje.
Širdies formos tatuiruotė gali turėti kelias reikšmes, kaip iš esmės ir bet koks vaizdas. Pirmiausia, širdis, kurios intensyvesnė raudona spalva asocijuojasi su meile. Tokias tatuiruotes asmuo daro tiems, kuriems pirmiausia reiškia jausmus.
Raudona spalva eskize gali pabrėžti dainininkės ir aktorės aistrą. Vera Brežneva greičiausiai yra įsimylėjusi. Kartu ji yra atsidavusi savo meilės objektui ir atiduoda jam visą save. Tai, kad paveikslas yra nedidelis, pabrėžia nenorą demonstruoti viską, kas saugoma sieloje.
